腸をきれいにする特効法101 / 腸内細菌のバランスが全身の健康を左右する!

腸の汚れは便秘、下痢ばかりか体臭、肌あれ、アレルギー疾患、癌までも誘発。そんな現代人の腸掃除ノウハウ集。簡単な便秘解消法から究極の即効法まで、腸を生き生きさせる１０１の方法を紹介。