おからで糖質オフレシピ / 低糖質!低カロリー!満足感たっぷり!

「糖質オフ」と「おから」の２大ダイエットキーワードをテーマにしたレシピ本。おからを使えば主食に負けない食べ応えとボリュームのある料理ができる。糖質オフダイエットの第一人者によるおからレシピ満載の１冊。