• Author佐藤富雄
  • Publisherダイヤモンド社
  • ISBN9784478005491
  • Publish Date2009年1月

脳が元気になる、1日の習慣 / 「朝、昼、夜、休日、休暇」の使い方で、幸せな未来を手に入れる

朝、15分は散歩する。ランチをひとりで食べに行く。寝室こそ、自分の理想の場所にする…。人類が生き残るために600万年かけて積み上げた、脳を発達させる53の習慣を、朝、昼、夜、休日、長期休暇別に紹介。

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