シニアの簡単肉おかず

シニアの健康寿命を支え、体力維持に欠かせないたんぱく質がしっかりとれる「肉おかず」を紹介。あっさりおかず、スピードおかず、柔らか煮物・スープなど、おいしい肉料理が手軽につくれる１冊。