感情を整えるアドラーの教え

怒り、不安、嫉妬、劣等感…。あらゆる感情は、コントロールできる。アドラー心理学が語る、マイナス感情を味方に変える本。仕事でも、夫婦間でも、子育てでも、常に“ストレスフリーな自分”に変わる心理学。