アーユルヴェーダ・カフェ / インドの医食同源にもとづく、お手軽レシピ

インドの生命科学・アーユルヴェーダには、身近な食材で体の不調を整える知恵がいっぱい。スパイス＆ハーブ、野菜、果物を使って、今すぐ始められる、おいしいレシピを紹介する。