おいしくやせる!レシピ275 / 減塩・低カロリーでビタミンたっぷり

とりたい栄養素をバランスよく食べてやせられるレシピ集。カロリーや栄養素は一目でわかるよう表示。メイン・サブのおかず、主食、デザートなどに分けてあるので、カロリーを調節しつつ、好きな組み合わせができる。