立ち直るための心理療法

心の病気から立ち直るにはどうすべきか。トラウマのせいにしても問題は解決しないと、人間が本来持っている力に着目した心理療法を紹介。その様々な実践例や精神科医・カウンセラーの上手な使い方がわかる１冊。