基本を極める!空手道実践トレーニング / DVDで見て、学ぶ

空手の基本技をしっかりと身につけて、レベルアップする秘訣をアドバイス。立ち方・突き・蹴り・受け・移動基本動作・組手・形など、基本と上達ポイントを映像と連続写真で徹底解説。