■特集 3つの手入れで 部屋が明るく快適に ・レースのカーテン洗いと窓拭き 窪田園生 ・知れば防げる カビのこと 高鳥美奈子 ・家事暦 ・壁と床のラクラク直し 中島健雄
とじこみふろく「一軒の家の持ち物」より②
■座談会 “負”動産を“富”動産へ 空き家活用でもっと自由になれる 松村秀一/馬場未織/甲斐隆之/芝生かおり
・羽仁もと子著作集 園を守るものよ ・わたしの・すきな・もの 田淵行男の蝶のスケッチ 福岡伸一 ・今日のいのり 受け継ぐ祈り 村上実基 ・未来の余白から マロニエの春に 最上敏樹 ・news watching 中国・揺れる習近平体制 天児 慧
■行動するがん患者たち 「びわの会」の20年(上) 寺島英弥
■始めよう!プラスチックフリー・ライフ 街に給水スポットを Refill Japan 瀬口亮子
■暮らし ・今夜のごはん 栄養たっぷり乾物料理 河合真理 ・朝のスープ 夏野菜のガスパチョ 飛田和緒 ・マイペース家事 傘に彩りスタンプ 舘野鏡子 ・コンパニオン栽培 夏・秋穫りナス&マリーゴールド 根本 久 ・Dr.鎌田のミドルエイジ 伝わるように伝えよう ・からだと心 全身療法が有効 アトピー性皮膚炎 上出良一
・思春期の悩み相談 回答者・湯浅 誠 「仕事がなくなる時代。どうしたらいいの?」
・身近な社会課題を「探究」の授業でカイケツ! 品川女子学院
■読み物 ・こころの深呼吸 時の魔法 海原純子 ・おばあちゃんの食器棚 漆のご飯茶椀 稲垣早苗 ・羽仁もと子とその時代⑱ 森まゆみ ・Book 「その他」から世界を 小国綾子 ・サルデーニャ島 ヌラーゲ遺跡の謎 山口規子
・自由学園だより ・投書募集 ・kakei+ 記帳が続くと考え方も変わる ・友の会ニュース 仙台/白石 ・生活歌集 選・小島ゆかり ・生活句集 選・山西雅子 ・編集室から ・f-tomo ひろば ・f-tomo くらぶのお知らせ ・バックナンバー ・次号予告 ・編集室日記