はじめての漢方手帖 / すぐに使えてよくわかる!

初心者でも簡単。頭痛、肩こり、冷え、慢性疲労、不眠症など、日常生活の気になる症状が、漢方で軽くなる。本書では、症状別養生法３２と、主要漢方薬２０を紹介。漢方を上手に取り入れるためのＱ＆Ａなども掲載。