• 著者池田陽子
  • 出版社日本文芸社
  • ISBN9784537209686
  • 発行2012年1月

ゆる薬膳。 / 食べ方を変えればキレイ&元気になる

コンビニOK、缶詰OK、外食OK。「ゆる薬膳」ライフで、健康で美しく過ごそう。美容編・健康編・ココロの健康編に分けて、少しずつ、確実に、体調を改善していく「ゆる薬膳」を紹介。簡単レシピやコラムも掲載。

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