こんな生活習慣で、病気にならない。 / 保存版

今、話題の「健康法」を集めた保存版。４０代からの筋肉の鍛え方、不調の理由がわかるカラダのサインＱ＆Ａ、免疫力を上げる食べ方、自分でできる歯のケア、心のケアも大切にする最新の女性外来など内容充実。