カラダとココロの自然療法

ホリスティックケアで、応急処置＆体質改善。肩こり、便秘、めまい、憂うつ、不眠など、症状別に対処法３４を紹介する。オフィスや自宅でできる簡単ケアが満載。副作用もなく、体に優しく働きかける。