げきポカ

風邪でも、ガンでも、あらゆる病気の前にはその個所に「冷え」が必ず起こっている。本書では、「冷え」を治すカギ・漢方の「養生」という考え方をわかりやすく解説。切り取れる「げきポカ習慣を身につけよう」付き。