自分をとりもどす魔法の言葉 / ひとりでできる催眠セラピー

自分でなかなかやめられないクセや行動パターンを取り除き、新しくポジティブな自分をつくる手助けとなる自己催眠。安全で確実な自己催眠療法の入門書。