禅、シンプル生活のすすめ / 1日ひとつ、すぐにできる“自分の整え方”

ゆっくりお茶を飲む。
脱いだ靴をそろえる。
持ち物を少なくする。
庭園デザイナーとしても
活躍する禅僧が教える「人生を快適化するヒント」
シンプルに考えると、心がすっとラクになる。
シンプルに行動すると、毎日がもっとうまくいく。
そのコツを、「禅」がたくさん与えてくれます。　――著者
世界４０カ国で翻訳――世界で一番売れている「禅の本」