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  • 著者岩立康男
  • 出版社朝日新聞出版
  • ISBN9784022951915
  • 発行2022年10月

忘れる脳力 / 脳寿命をのばすにはどんどん忘れなさい

人間は健全な脳を保つために、「積極的に忘れる機能」を持っていた! 最新の脳科学をもとに、「記憶と忘却」の正体を解説。脳寿命を延ばすメソッドのほか、「忘れたい記憶」を消し「忘れてはいけない記憶」を維持するための方法を提案。

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