• Author島田佳久
  • Publisher永岡書店
  • ISBN9784522433997
  • Publish Date2015年10月

やせるランニング / いちばん効率よく体脂肪が落ちる!

「やせるランニング」は意外にハードルが低いもの。過去に15年以上の指導経験を持つ、アシックスランニングクラブの島田佳久コーチが、その経験を生かして、やせプログラムをゼロから丁寧に教える。

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