浜内式8強野菜ダイエット

ダイエットに最適な“８つの野菜”を毎日の食事に取り入れ、調味料は“さしすせそ”のみで、“だし”は使わないという、「８強野菜ダイエット」のポイントとレシピを紹介する。身も心も軽くなりたい人必読の１冊。