じょうぶな子どもをつくる基本食 / しっかり食べてたくましく! 日本の伝統食が子どもを守る

本当に必要なものは子どもの体が知っている。日本の伝統食がじょうぶな体をつくる。『粗食のすすめ』の著者が説く、子どもの正しい食のあり方。