仕事ストレスで伸びる人の心理学 / 争わず、逃避せず、真正面から立ち向かう

ストレス心理学の世界的権威が説く最先端理論。イリノイ・ベル・テレフォン社における１２年に及ぶ調査・研究の結果などをもとに、個人も職場も仕事環境の変化に強くなる、「弾力的」ストレス対処術を紹介する。