90代を楽しく生きる!

90代を楽しく生きる人たちの暮らしや秘訣を紹介。男女問わず90代で元気な人の共通点や、医師の解説による90代まで元気に生きるコツなどを紹介します。明るく元気な90代を取り上げることで、70・80代はもちろん、将来に不安を抱える40・50代にも勇気を与える一冊です。