血液サラサラ食材事典 / 台所漢方この素材・この食べ方で効果200%

健康を保つためには、サラサラのきれいな血液が体中に行き渡ることが大切。ドロドロ血液への道を断ち、血管・内蔵・肌が若返る、栄養バランスのとれた食生活に役立つ食材と食べ方を紹介する。