中学生・高校生向けアンガーマネジメント・レッスン / 怒りの感情を自分の力に変えよう

この本は，米国で広く活用されているティーン向けの効果的なアンガーマネジメント・プログラムの本，スーザン・フィッチェル著“Transforming Anger to Personal Power”（改訂版）を翻訳したものです。このプログラムは，自分の感情に振り回され友だち関係や親子関係に苦慮する10代の子どもたちが，怒りをはじめとするさまざまな感情を理解し，自分に自分の人生や感情をコントロールする力があることを学ぶための８つのレッスンから構成されています。各レッスンのグループワークやロールプレイを通して，自分の感情は自分で選べることや，どんな感情でもありのままに感じる権利があり，その感情とどう向き合うかを学ぶことができるでしょう。
学校でのいじめや対人関係のトラブルの予防というだけでなく，これから社会に出てゆく若い人たちが豊かな人間関係を築いていけるよう，このアンガーマネジメント・プログラムを活用してください。教師やスクールカウンセラー，子ども支援に関わる全ての方にお勧めの本です。