LDLコレステロール・中性脂肪を下げる!レシピ / NHK生活ほっとモーニング

ＬＤＬコレステロールや、中性脂肪の検査値が高いまま放置しておくと、将来心筋梗塞や脳梗塞など、重篤な事態になりかねない。本書では、症状タイプ別に分けた生活改善のヒントや、続けられる改善レシピを紹介。