• 著者アルボムッレ・スマナサーラ
  • 出版社大和書房
  • ISBN9784479012283
  • 発行2023年2月

心配しないこと

暗い気分になる、ざわついて落ち着かない…。日々の不安や心配ごとに振り回されず行動的に生きられるようになるブッダの心の健康法。

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