「時間の使い方」を科学する / 思考は10時から14時、記憶は16時から20時

身体時間のはたらきや、基礎心理学が明らかにする「感じられる時間」の特性を生かして、自らの能力を引き出し、日々の生活の満足度を高める方法を語る。さらに、時間に関する興味深い心理現象も紹介。