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著者
保坂隆
出版社
大和書房
ISBN
9784479320487
発行
2023年3月
精神科医が教えるこじらせない心の休ませ方
こうする「べき」思考、ないものねだり、確証バイアス、自己嫌悪……放っておくと、どんどんモンスター化してしまう心のお手入れ法!
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