強い血管をつくる本 / 名医が教える

健康的に長生きするためには、血管を丈夫に、強くすることが最重要課題。本誌では、食事、運動、ストレス対策を軸に、イラストや図版をまじえて、わかりやすく具体的に「血管を自力で強くする方法」を紹介する。