■特集 発酵・乾物で からだスッキリ ・からだが喜ぶ 甘酒・麩・味噌レシピ 河合真理 ・乾物使いきりレッスン 井田典子 ・自家製“my酵母”で焼きたてパン 島津睦子 ・エッセイ 酸っぱい!を楽しむ発酵ライフ 小倉ヒラク
・羽仁もと子著作集 正直に敗けることのできる人は本当に勝つことができる人です ・わたしの・すきな・もの らせん形 福岡伸一 ・今日のいのり いのちを支える祈り 増田 琴 ・news watching 「女性支援法」で何が変わる? 横田千代子 ・未来の余白から おやすみなさい、イエスさま 最上敏樹
■創刊120周年記念 公開座談会・抄録 みんなでつくる雑誌 森まゆみ(作家)×林 香里(東京大学大学院教授)×山崎みどり(読者)
・建業120周年感謝の会報告・参加者の声
■始めよう!プラスチックフリー・ライフ 読者の実践から
■暮らし ・お菓子 なめらか抹茶ようかん 野村紘子 ・Dr.カマタのミドルエイジ ワーキングメモリをきたえよう! ・健康 「天気痛」を知って梅雨をすごしやすく 佐藤 純
■読み物 ・下町の職人たち 時代と共にある屏風 山口規子 ・こころの深呼吸 ウェルビーイング講座 その4 海原純子 ・book ともに生きるために 小国綾子 ・道の駅めぐり 絶景露天風呂、あります。(岐阜県高山市) 乾 祐綺 ・羽仁もと子とその時代(30) 敗戦から立ち上がる 森まゆみ
・日めくりカレンダー「羽仁もと子のことば」お知らせ ・自由学園だより ・友の会ニュース 生保内/浦和 ・生活歌集 選・小島ゆかり ・生活句集 選・山西雅子 ・編集室から ・f-tomoひろば ・バックナンバー ・次号予告 ・編集室日記