やまい一口メモ　東洋的な健康観のすすめ

『やまい一口メモ』改訂版。身の回りにある健康について氣づいた課題を取り上げ、東洋的な見方ではどのように判断するのかを知ってもらおうとするものです。健康に良いから、とやっていたことが実は不調の原因だった・・・健康とは何か？ヒトの体の仕組みの面白さを東洋的にひもときテーマ毎にまとめ読みやすく。 ｢生きるということは、自分のことは自分で判断し行動する、つまり自律するのが原則です｣ -はじめにより抜粋-