脳と身体を歩きで鍛える / 毎日をコンプリートに楽しむマルチウォーク「歩道」入門

身体論のカリスマが基本運動にして奥深い「歩き」の究極を発見！姿勢軸など用途に応じた軸をつくることで、健康も能力も倍増！