がんばりすぎて疲れたあなたが自分の幸せをつくる本

SNSで大人気のカウンセラーPoche先生がいまいちばん伝えたい、無理なく自分を幸せにする方法。
・無理して笑っていませんか？
・嫌なのに我慢していませんか？
・しんどいのにがんばりすぎていませんか？
「誰かのため」でなく、「自分のため」に生きよう。