10歳若返る!10分スロトレ / おなかがへこむ!体脂肪が燃える!一生太らない!

東大教授考案の３ステップで若返る「レバレッジ筋トレ」を初公開。若返りのカギとなる足腰・体幹・背中の筋肉を集中的に鍛えるメニューを紹介する。切り取れる「１０分スロトレプログラム早見表」付き。