医者が教える健康の新常識 ここまで変わった50のこと

昭和の常識は令和の非常識! 熱が出たら冷やすのは? おでこ? 実は脇の下や足の付け根が正解です。健康で長生きしたい! と「良い健康法」「健康に良い食べ物」「健康に良い運動」を実践している人は多いはず。でも、実はそうした健康法や食べ物、運動は日々アップデートされていて、過去のものは効果がないどころか、かえって寿命を縮めかねない危険なものも多いのです。お医者さんたちの目を通して選んだ、日進月歩の最新医学に基づく医療と健康の新常識「やってはいけない50のこと」。人気企画の最新版をお届けします。