嫌な怒りをすぐに消すコツ / 感情の整理を上手につける方法

怒りを抱いても、ただちに消せれば人生が軽やかになる。どうしたら怒りが引いていくか、そんな心のコントロール方法を紹介。「沈んだ気持ち」「怒った気持ち」から解放される１冊。