薬を手放せない頭痛、治りにくい肌荒れ、原因不明のイライラ、つらい便秘…。ちょっとした不調を抱えながらも毎日がんばっている女性のために、本来のカラダの力をとりもどす今すぐできる健康のコツを106個紹介。
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