東日本大震災・津波体験集　３・１１その時、私は　第一集

はじめに／相次ぐ余震とのたたかい　入院患者、ベッドの大移動／タイヤを浮き輪がわりに漂流／家族の安否を心配しながら、医療に専念／生かそう　教訓／息子の無事知り、抱きしめ、涙／鵜住居地区防災センターから、奇跡の生還／鵜住居地区防災センターでの三日間　身を寄せ合い、救助待つ／波にのまれ、死を覚悟したが／暴れ海（大津波）／二人へ……一緒に居てやれなくて、「ごめん」／ガレキの中、琴ちゃん、涼斗を探しまわって／津波と、わたしのとった行動／県立山田病院の状況　狭い螺旋階段から、患者さんを屋上へ／鵜住居町水没の地獄絵を目の当たりにして／間一髪、助かった命を大切にし、生きる／流されながらも、必ず生きぬくとの信念持ちつづけ／在宅被災者となり、サバイバル生活に／助かった命を、精一杯生きていく／津波の恐怖と、皆様への感謝／津波は足元まで／三・一一無惨／子供のそばに居てやりたかったが　看護師の仕事を優先して／「命が助かっただけでも」と気持ちをきりかえて／強く生きていこう／悔恨／私は、大槌町のマストの二階に居た／国交省港湾事務所に避難、砕け散る家々を目撃／その時、私は図書館で助かった／大津波に遭遇して／車ごと流されたが／何も持たずに必死に逃げて／すばやい焚き火、毛布の提供を受けて／津波と火の粉に追われ、避難所を転々／改めて津波の怖さを知る／「津波だー」と叫ぶ声を耳にして／生かされた者として、懸命に生きて行きたい／生死を分けた避難指示／「大地震がきたら、直ちに高台避難を！」を後世に／紙一重の中、生かされて／壊れた家にシート・板張って／未来へのメッセージ／避難所で「傾聴ボランティア」に／交通渋滞でUターンが命拾い／ビル三階に駆け上がり、助かる／子供たちと必死に恋の峠へ／津波ニモ負ケズ