セロトニン生活のすすめ / お日さまセラピー

心と体を元気にするセロトニン神経。その秘密のカギを握っているのは、お日さまだった。本書ではセロトニン神経の働きを解説しながら、セロトニン神経を鍛え、強くしていくセロトニン生活について詳しく紹介する。