これも修行のうち。 / 実践!あらゆる悩みに「反応しない」生活

人間関係、失敗、病気、心配事…。あらゆるツライことを「上手に消す」心の習慣がある。それは、「これも修行のうち」と捉えてみること。そのための簡単な「プチ修行」の方法を５０個紹介する１冊。