免疫力を高める生き方 / 生涯現役で過ごす方法

免疫力を高めると人が変わる…。「免疫力とは」といったことをはじめ、免疫力アップの１０のポイント、人生に勝つ生活法、著者の経験から得た「生涯現役」で過ごすための１０カ条などを紹介する。