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  • 著者山崎泰広
  • 出版社春秋社
  • ISBN9784393172377
  • 発行2016年4月

阿息観呼吸法 / 自律神経を整え宇宙意識につながる

阿息観は、比較的容易にできる密教の呼吸法。自律神経を整え心を落ち着かせる効果が高く、現代人に大いに役立つ。その実践法の解説。

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