孤独と不安のレッスン / よりよい人生を送るために

「ニセモノの孤独」と「後ろ向きの不安」は人生を破壊するが、「本物の孤独」と「前向きな不安」は人生を広げる。本書は「本物の孤独」と「前向きな不安」を友として生きられるようになるための鴻上流人生の練習帳。