「ゆるめる」身体学 / ゆるめれば本当の自分に出会える

誰でもすぐできる「生きる根本力」革命。生命力を高めるにも、身体能力＆メンタルを強化するにも、脳力アップにも、「ゆるめる」ことほど万能なものはない。身体論の第一人者がその全貌を明かす。

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