ブッダの脳 / 心と脳を変え人生を変える実践的瞑想の科学

「仏教」と「脳科学」の出会いが、あなたの心の平安をもたらす。仏教の瞑想法をよりどころにしつつ、最新の脳科学・心理学に基づく、実践的手法を紹介。より豊かな人生、幸福感を得るための画期的ガイド。