まちがいだらけのサプリ選び

生命を栄養化学の側面からわかりやすく説明しつつ、サプリメントの「ほんとうに効く」「効かない」を解説。きれいに健康でいたい人のサプリメントの新・常識。正しいサプリメントの摂り方も掲載。