「ゆるす」という禅の生き方

禅では、「ゆるせない」感情をどう捉え、どう対処していくべきものと教えているのか。ひとつゆるせば、ひとつ豊かになる。読むだけで数年来消えない悪感情や、毎日感じるイライラの気持ちがスッと消えていく１冊。