体にやさしい昔ながらの治し方 / 野菜、野草、果物、種...自然の恵みをいかす日本人の知恵

古くから伝わる自然の恵みのいただき方、本当に体にやさしい野菜、野草、果物の上手な取り入れ方をイラストとともに紹介。日々の不調や季節ごとの体調の変化に効果的な土からの贈り物をたっぷり収録。