「こころの天気図」に晴れがどんどん広がっていく本 / バイタリティーをゆっくり取り戻す74のスパイス

人生をぽかぽか陽気のように楽しめる人になろう。気持ちが軽くなるヒント、少しずつバイタリティを取り戻すコツ、自分と相手もリラックスするコミュニケーションなど、晴れの日でも雨の日でも心が落ち着く習慣を紹介。